En seg start på dagen idag. Satt här vid datorn när jag tänkte att nu ska jag ta mig en titt på Malins blogg (http://sveamaliin.blogg.se/). Hennes senaste inlägg där hon skriver om att hon måste träna mer och sluta med godis osv. peppade mig väldigt :P känner igen mig i mkt av det hon skriver. Varför ska det vara så svårt? Ja, jag vet, egentligen är det nog inte så svårt, man måste bara skärmpa sig, det finns många gropar att falla i och då och då fallar man. Kanske är det bäst att ändå ha en dag, då man får unna sig ngt lite onyttigt...det är svårt det där. 

Det är ju inte bara i godis som det finns massa socker, utan också dolt i olika produkter. Jag har faktiskt börjat läsa mer på innehållsförteckningen när jag ska köpa eller äta ngt. Har också börjat prova lite vegitariska produkter, typ qourn, majsschnitzel och senast sesamnuggets. Hittills har det varit gott! Försöker också äta mer bulgur, qiunoa och linser men ja ibland slinker det ju ner pasta, potatis eller ris, speciellt när mamma eller pappa lagar mat på helgen. Även om mina något nyttigare matvanor inte har gett någon revoultionernade effekt på min kropp, känns det alltid lite bättre när man ätit något nyttigt.

Och så är det här med mackor, jag är uppväxt med mackor, typ till frukost o ibland att man tar en macka till mellanmål, så det kommer vara svårt att ta bort. Ibland blir det gröt till frukost, men jag kan inte påstå att det är så gott, dock om man har nån sylt i, men det är ju inte bra heller. Ägg däremot tar jag gärna till frukost, men lite svårt att hinna med om man har bråttom. 

Läste i nåt forum att ett tips när man är på väg att äta typ godis eller liknande är att tänka "vad kommer detta hjälpa mig egentligen, behöver jag verkligen äta det här?". Detta har faktiskt gjort att jag undvikit onyttigheter några gånger, men inte alltid. 

Och träningen. Jag tänker ganska ofta "nämen idag vore det kanske trevligt med en promenad", men det är inte så ofta som den planen verkställs. I tisdags var jag dock ute vid havet med mor och älsklingen så det blev en liten sväng iaf, men jag åt en glass så där blev det plus på kalorisidan vill jag lova. Men idag ska jag tvinga mig ut! Så det så ^^

Oj, vad långt det här blev nu då! Dax att ta tag i dagen!

Om ni har några tips får ni gärna dela med er, vore supertacksam! =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Till förruttnelsen av Erik Johan StagneliusFörruttnelse, hasta, o älskade brud,    att bädda vårt ensliga läger!Förskjuten av världen, förskjuten av Gud,    blott dig till förhoppning jag äger.Fort, smycka vår kammar -- på svartklädda bårenden suckan...

Tänkte börja lägga upp dikter här på bloggen som jag tycker om. Vi börjar med en klassiker: Barfotabarn av Nils Ferlin Du har tappat ditt ord och din papperslapp, du barfotabarn i livet. Så sitter du åter på handlarns trapp och gråter så övergivet...

"man hör vatten som porlar när ens huvud står i brand.."

Idag håller jag på att rensa garderoben och tvättar, medan jag spelar favoritlistan på Spotify! Har än så länge rensat bort ca 1 ½ kasse. Ska se sen om mamma vill ha något, vad som kan tänkas kunna skänkas bort lr lämnas till loppis och vad som är så...